新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム


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パーソナルトレーニングジムとは、トレーナーからマンツーマンでトレーニングの指導を受けることができ、また食事などの栄養管理のアドバイスを受けることができます。できたら、ビジネスやショッピングにも便利な新宿でトレーニングしたいという人もいるでしょう。

そこで、新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

考え方を見直す「ターニングポイント」

ターニングポイントは、パーソナルトレーニングのこれまでの考え方を変えてくれるパーソナルトレーニングジムです。単に痩せたいや、逞しくなりたいといった考え方ではなく、理想的な体型を目指しているのです。そのためには、筋肉トレーニングと食生活を習慣化する癖をつけるためのプログラムが用意されているのです。

ダイエットだけではなく、必要な筋肉を身に付けて引き締まった体型を手に入れるためのトレーニングを、1人1人に合わせて用意してくれているのです。トレーニングウェアを無料でレンタルすることができるので、何も準備する必要はありません。

また、プロティンや水素水は無料なので、効率良く筋肉を鍛えることができます。また、プログラム期間中はメールやLINEで、トレーニングに対する悩みや不安を気軽に相談することができます。トレーナーは同じトレーニングを経験してきたことから、トレーニングでの辛さを理解することが可能なのです。

そうしてアドバイスを受けて行ったトレーニングを行うことで、リバウンドしづらい体を手に入れることができるのです。東京都新宿区西新宿8-14-24 702号室にあり、「西新宿」駅から歩いて約3分ほどでつくので、ショッピングの後でも気軽に立ち寄ることが可能です。

納得がいくトレーニングができる「WILL BE」

WILL BEは、本格的なトレーニングがしたい人にはおすすめのパーソナルトレーニングジムです。代表でありトレーナーでもある田中綾氏は、かつては陸上自衛隊の精鋭部隊に所属し、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナーの肩書きを持つ、まさにエキスパートなのです。

トレーニングメニューも科学的根拠に基づいたものなので、やり過ぎないように加減してくれるので、安心してトレーニングを続けることができます。また、食事指導も継続しやすいものばかりなので、無理なく行うことができます。

そして、充実したプログラムと行き届いた食事指導が低価格で受けることができるというのも、WILL BEの魅力です。パーソナルトレーニングジムでは、自分が納得できないままコース終了となり、体型を維持することが難しくなるということもあります。

ですが、WILL BEは延長コースがあり、自分が納得がいくまで通うことができるのです。東京都新宿区高田馬場4丁目4-23 SHO-ESTATE303号室にあり、高田馬場駅から歩いて約3分という利便性が高い場所にあります。

メニューが豊富な「REGBODY」

新宿駅から約2分で到着することができる「REGBODY」は、なりたい体を作るためのトレーニングメニューが豊富なところが魅力です。実績が高いトレーナーが科学的根拠に基づいて、1人1人に合ったトレーニングをアドバイスしてくれます。

そのメニューは豊富で、そのすべてが無理なく行うことができるものばかりです。そのメニューの豊富さは、ダイエットだけではなく、リハビリや健康促進など目的に合わせて行うことができます。なかでも、スティック・モビリティを使用したトレーニングができることも魅力的です。

アメリカでプロアスリートも使用していることでも話題となり、疲労回復効果や関節の稼働域を向上させる効果があります。そして、REGBODYは環境にも強く拘ったパーソナルトレーニングジムです。芝張りの床が鮮やかで、広々とした空間でのびのびとトレーニングすることが可能です。

また、ラウンジスペースもあり、ゆったりとソファに座りながらトレーニングの後で休むこともできます。東京都新宿区西新宿7丁目9-6 寿ビル2Fにあるので、なかなか自分に合うトレーニングコースがないという時にもおすすめです。

女性専用の「Reborn myself」

新宿駅から歩いて約5分という立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。このジムの特徴は、女性のためのダイエットプログラムを組んでいるということです。Reborn myselfは、厳しい食事制限やサプリメントによるダイエットとは違う、栄養バランスが豊富で理想的な食事を指導してくれるので、無理なく女性らしいボディラインを作ることができるのです。

コースは3種類あり、全身をすっきりシェイプアップしたいという人には、ダイエットコースを、痩せたい部分だけを集中的に痩せたいという人には部分痩せコースがあります。そして、それらのコースを終えた人だけ受けることができるメンテナンスコースがあります。

また、パーソナルトレーナーは女性だけなので、ダイエットなどの相談がしやすいのが特徴的です。サポートも24時間電話やメールで対応しているので、いつでも気軽にアドバイスを受けることができます。東京都新宿区西新宿7丁目10-11 第二伊藤ビル2Fにあり、パウダールームも完備されているので、汗でメイクが落ちたとしても安心です。

女性だけの空間でダイエットに励みたいという時にはおすすめです。

短時間だけのトレーニングがしたいなら「エクササイズコーチ」

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短時間だけトレーニングしたいという時には、エクササイズコーチがおすすめです。アメリカで注目を浴びたパーソナルトレーニングジムで、AIによる分析が特徴です。AIにより導き出されたトレーニングメニューを、1回20分行うだけで効率的に鍛えることができるのです。

過度なトレーニングを行うことは、必ずしも良いことばかりではありません。疲労や怪我の原因になる可能性もあるのです。エクササイズコーチでは、1人1人に合ったダイエットプログラムを測定しています。その日その日に合ったメニューは無理なく行えるものばかりです。

また、トレーニングウェアはジムで用意しているので、着替えを持っていく必要はありません。ショッピングをした後に、会社帰りに立ち寄ることができます。東京都新宿区新宿3丁目11-9 花菱ビル7Fにあり、新宿三丁目駅から歩いて約1分と便利な位置にあるので、気軽に立ち寄れるパーソナルトレーニングジムを探しているという人にはおすすめです。

これまでのトレーニングとはまったく違うトレーニングがしたいという人にはおすすめのパーソナルトレーニングジムです。